栃木県の中西部に位置する鹿沼市は、豊かな自然に囲まれた美しい景観を持つ街です。
とくに鹿沼市の中心部は発展がめざましく、若者たちが次々と新しい店をオープンさせています。
そのなかでも今回は、鹿沼市にオープンしたジム「Alliac Fitness」をご紹介します。
鹿沼市にあるジム「Alliac Fitness」の概要
まず、Alliac Fitnessの「Alliac」は「All」「Life」「Active」の3つの単語から成り立っています。
「人々が少しでも前向きにそして健康に人生を歩めるよう、その生活に寄り添っていくフィットネス」というコンセプトが込められています。
ジムと聞くと「運動が苦手だと行けない」というイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。
しかしAlliac Fitnessでは、ダイエットが上手くいかない方や筋トレ初心者の方にもわかりやすく教えてくれます。
トレーニングのほかにも、肩こりや腰痛などの改善方法のレクチャーも受けられます。
●所在地：栃木県鹿沼市緑町1丁目1‐20 大森ビル202号室
●営業時間：9:00～21:00
●定休日：日曜日
●アクセス方法：バス「上野原」停留所より徒歩2分
鹿沼市にあるジム「Alliac Fitness」のレッスン
Alliac Fitnessでは、パーソナルレッスンとグループレッスンの2種類が用意されています。
パーソナルレッスンではプロのトレーナーが付き添い、目的に合わせてトレーニングを指導してくれます。
トレーニングの仕方や器具の使い方から、トレーナーが教えてくれるので知識がなくても大丈夫です。
またトレーニングだけでなく、タイ古式マッサージのサービスもあるので、体の疲れを癒やしリラックスすることも可能です。
なおグループレッスンでは、アロマレッスンとヨガレッスンの2種類を隔週で開催しています。
アロマレッスンはアロマの香りが漂う中で、ストレッチとセルフマッサージのレッスンをおこないます。
リラックス効果が高いため、心と体のリフレッシュにも最適です。
ヨガレッスンは初心者を主な対象として開催しているため、興味があるけど踏み出せなかったという方におすすめです。
運動習慣がない方でも簡単にできる内容のレッスンなので、継続して楽しく通うことができます。
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まとめ
Alliac Fitnessでは、ジム初心者の方でも安心できるプログラムとトレーニングをおこなっています。
体を鍛えるだけでなく、タイ古式マッサージのサービスで癒やすことも可能です。
ダイエットが続かない方や体を改善したい方はぜひお試しください。
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